Segredos da saúde total

Como é possível uma pessoa ser espiritualmente elevada para compreender a fraqueza do seu semelhante, tolerar situações que necessitam de um estágio espiritual mais profundo e elevado, se está mal com ela mesma, com seu organismo em desatino?

Quando a pessoa começa a desenvolver os sentidos, a sensibilidade, a privilegiar seu olfato, a desenvolver o paladar, está atraindo para si mais prazer e, com isso, terá mais auto-estima.
A coisa funciona como uma bola de neve. Só que, hoje, o que as pessoas normalmente vivem é uma bola de neve ao contrário, em que um fato ruim puxa uma coisa tenebrosa, arrastando-as ladeira abaixo. Portanto, se criamos um fato positivo, isso vai como bola de neve crescendo mais e mais e mais. Costumo dizer que não se consegue pensar duas coisas ao mesmo tempo. Portanto, tenha bons pensamentos, porque um pensamento bom puxa outro pensamento bom e assim por diante. E enquanto você pensa coisas boas, as coisas ruins não conseguem entrar. Mas cuidado, porque o contrário também é verdadeiro...

Quanto mais uma pessoa se cuida e se protege, mais ganha saúde, mais se equilibra e mais feliz fica. E quanto mais investe numa caminhada, num trabalho com o corpo, mais energia terá e, assim, mais evoluirá espiritualmente, colocando em movimento uma bola de neve a rolar no extremado sentido positivo.

Cada ser humano é uma mágica divina prontinha, desde o momento em que nasce. O que o Método Nuno Cobra procura fazer é ajudar a desenvolver essa divindade que existe em todos nós.
Para acordar esse deus dormente, o caminho é o corpo, por meio da alegria de viver, pelo auto-respeito, pelo prazer, pelo acordar dos sentidos, pela troca afetiva com o outro. Isso é tão concreto que todos aqueles que fizeram o trabalho comigo conseguiram. Mesmo aqueles que me procuraram buscando somente saúde, ou no máximo querendo emagrecer, ficar mais bonito, ter auto-estima e, lógico, querendo também ter algum ganho mental.

Ninguém pensa no ganho emocional e espiritual, mas esse é o objetivo maior do meu método. Costumo dizer que saber de cabeça é não saber nada. É preciso vivenciar com o corpo para realmente mudar nosso padrão de comportamento.

Do livro: A Semente da Vitória, de Nuno Cobra